버거킹 콘샐러드 칼로리 & 영양 정보: 다이어트 식단에 도움이 될까?

버거킹 콘샐러드는 맛있는 곁들임 메뉴이지만, 칼로리와 영양 정보를 염두에 두는 것이 중요합니다.

1인분 (105g) 기준으로 칼로리는 189kcal, 지방은 1.00g, 탄수화물은 43.00g, 단백질은 2.00g입니다.

버거킹 콘샐러드는 옥수수, 양상추, 피클, 마요네즈로 구성되어 있습니다. 옥수수는 탄수화물과 비타민, 미네랄의 좋은 공급원입니다. 양상추는 비타민 A, C, K와 섬유질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 피클은 식욕을 돋우는 역할을 하며, 마요네즈는 지방과 칼로리가 높습니다.

버거킹 콘샐러드는 칼로리가 낮은 편이지만, 마요네즈의 함량이 높기 때문에 지방과 칼로리가 높을 수 있습니다. 따라서 콘샐러드를 즐기실 때는 양을 조절하여 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 건강을 위해서는 신선한 야채와 과일을 곁들여 드시는 것이 좋습니다.

버거킹 콘샐러드는 맛있게 즐기면서 건강도 챙길 수 있는 좋은 선택입니다.