갑자기 아랫배가 찌르듯이 아프다? 대장에 생기는 ‘게실염’
게실염은 주로 50세 이상의 성인에게 발생하며, 서구식 식단과 낮은 섬유질 섭취가 주요 원인으로 알려져 있습니다. 게실염이 발생하면 아랫배에 갑작스러운 통증이 나타나고, 설사, 구토, 발열, 복부팽만 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
게실염은 일반적으로 항생제와 진통제를 사용하여 치료하며, 심한 경우에는 수술이 필요할 수도 있습니다. 게실염을 예방하기 위해서는 고섬유질 식단을 섭취하고, 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다.
게실염은 대장에 작은 주머니가 생기고 염증이 생기는 질환이라고 설명했는데요, 이 작은 주머니를 게실이라고 합니다. 게실은 대장 벽이 약해지면서 생기는데, 주로 대장의 왼쪽 부분에 많이 발생합니다. 게실 자체는 별다른 증상이 없지만, 게실에 음식물이나 대변이 끼이거나 염증이 생기면 게실염이 발생합니다.
게실염은 급성으로 발생하는 경우가 많으며, 아랫배에 갑작스러운 통증이 나타나는 것이 가장 흔한 증상입니다. 통증은 주로 게실염이 발생한 부위에 나타나지만, 경우에 따라 다른 부위로 퍼질 수도 있습니다.
게실염을 예방하기 위해서는 고섬유질 식단을 섭취하고, 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 섬유질은 대변의 양을 늘려 장 운동을 활발하게 만들고, 대장 벽에 가해지는 압력을 줄여 게실의 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 규칙적인 운동은 체중 조절과 장 운동 개선에 도움이 되어 게실염을 예방하는 데 효과적입니다.
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