관계를 읽는 시간: 당신의 마음을 들여다보는 시간

관계를 읽는 시간 – 나의 관계를 재구성하는 바운더리 심리학

문요한 저 | 더퀘스트 | 2018년 10월 25일 출간 | 정가 16,000원 | 판매가 14,400원 (10% 할인) + 마일리지 800원

“관계를 읽는 시간”은 우리가 맺는 모든 관계 속에서 건강한 경계를 설정하고 유지하는 방법을 알려주는 책입니다. 바운더리 심리학을 바탕으로 나와 타인의 심리적 경계를 이해하고, 건강한 관계를 위한 지혜를 얻을 수 있습니다.

바운더리 심리학은 나와 타인의 경계를 명확하게 설정하고 유지하는 데 초점을 맞춥니다. 이는 단순히 거리를 두는 것이 아니라, 나를 존중하고 타인도 존중하는 방식으로 관계를 맺는 것을 의미합니다. “관계를 읽는 시간”에서는 가족, 친구, 연인, 직장 동료 등 다양한 관계에서 나타나는 경계 침해의 유형과 이를 극복하는 방법을 제시합니다.

예를 들어, 가족 관계에서 부모님의 과도한 간섭이나 형제자매 간의 경쟁은 건강한 경계를 침해하는 대표적인 사례입니다. 이러한 상황에서 바운더리 심리학은 자신의 감정과 생각을 명확하게 표현하고 적절한 거리를 유지하는 방법을 제시합니다. 나의 감정과 생각을 존중하고 타인의 감정과 생각을 존중하는 과정을 통해 건강한 관계를 만들어갈 수 있습니다.

“관계를 읽는 시간”은 건강한 관계를 위한 실질적인 지침을 제공하는 책입니다. 나와 타인의 심리적 경계를 이해하고, 건강한 관계를 위한 지혜를 얻고 싶다면 이 책을 통해 나만의 관계 지침서를 만들어 보세요.